{"product_id":"planche-dequilibre-de-fitness-en-bois-noir","title":"Planche d'équilibre de fitness en bois, noir","description":"\u003cp\u003eAvec cette planche fitness, multipliez les exercices pour travailler votre équilibre tout en sculptant votre silhouette et particulièrement vos jambes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi utiliser cette planche d'équilibre ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAvec cette planche, vous améliorez votre stabilité et réduisez les risques de blessures grâce à un meilleur contrôle de vos mouvements ! Que vous pratiquiez le ski, le trail ou le kitesurf, un bon équilibre est la clé de votre progression. Cette planche sollicite 70% des muscles de vos jambes et renforce efficacement votre bas du corps. Résultat ? Une posture plus stable, des mouvements plus précis et une confiance accrue dans votre pratique sportive au quotidien.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDes conseils pour bien débuter avec cette planche fitness ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour vos premières sessions, installez votre planche sur un tapis de gym et placez-vous près d'un mur ou munissez-vous d'un bâton. Ces appuis vous aident à prendre confiance et à trouver votre équilibre sans stress. Au fil des séances, détachez-vous progressivement de ces supports : vous serez surpris.e de vos progrès ! Une fois à l'aise, variez les exercices pour augmenter le challenge et continuer à progresser. Patience et régularité sont vos alliées !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuel est le poids max supporter par la planche d'équilibre bois ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCette planche d'équilibre supporte jusqu'à 110 kg.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuelles sont les dimensions ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCette planche d'équilibre fitness pèse 975g et mesure :\n- 39.1 cm de diamètre\n- 7.2 cm de haut\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCette planche d'équilibre vous permet de moduler l'instabilité selon votre niveau. Vous progressez ainsi à votre rythme en sollicitant 70% de vos muscles inférieurs. Poids max supporté : 110 kg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMille façons de vous sculpter ! Gainage, squats... l'équilibre transforme tout\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eAvec cette planche fitness, multipliez les exercices pour travailler votre équilibre tout en sculptant votre silhouette et particulièrement vos jambes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_95077649-39cd-417b-b9a2-7e2fe27ecb70.jpg?v=1780118402\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_84f7d1cd-f555-4e58-bd1b-815c45586738.jpg?v=1780118402\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_a638f104-0a73-48bb-bc06-c66ef918adc4.jpg?v=1780118402\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_c389958e-fd61-4d35-915d-16915279f8c2.jpg?v=1780118402\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_f774b4a3-6b07-4feb-bd3b-0d4e67bcf576.jpg?v=1780118402\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_751291a0-4cee-4816-9d75-e5936c318a95.jpg?v=1780118400\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_d341a55b-ee2e-494a-9156-681c49354a8a.jpg?v=1780118401\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_3dc10aa5-fdd3-47b0-8e42-6dbbca552bfe.jpg?v=1780118402\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8975463 \/ Taille unique \/ beige","offer_id":48399133245685,"sku":"5712312","price":25.71,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0789\/8274\/2261\/files\/pic_065ee8a7-a39f-4819-ac62-93308d7b5ea1.jpg?v=1783756004","url":"https:\/\/nortrano.com\/products\/planche-dequilibre-de-fitness-en-bois-noir","provider":"nortrano","version":"1.0","type":"link"}