Katie Manitsas | MINDFUL LIVING

Om Mindful Living av Katie Manitsas

Spiritualitet och medvetenhet i vardagen

Boken Mindful Living utforskar hur yogisk filosofi kan integreras i det dagliga livet för att främja medvetna andliga praktiker. Den erbjuder en inbjudan till att utveckla en djupare medvetenhet och andlig hängivenhet genom olika tekniker som meditation, intentioner, bön och chanting.

Ande, kropp och själ i harmoni

I Mindful Living delar författaren Katie Manitsas med sig av heliga praktiker som syftar till att stärka kroppens energier och främja en balanserad livsstil. Boken innehåller rutiner för att hedra energikroppen, arbeta med elementen och äta med vänlighet, vilket alla bidrar till att lugna själen och skapa inre harmoni.

Verktyg för personlig tillväxt

Boken erbjuder en rad verktyg för personlig utveckling som kan hjälpa läsaren att uppleva ökad självförtroende och en stark intuition. Genom att implementera dessa medvetna rutiner kan man transformera sin vardag och skapa en mer meningsfull tillvaro.

Om boken

Boken är ett häftat band och publicerades av Rockpool Publishing. Den omfattar 160 sidor och är skriven på engelska. Utgivningsdatumet är den 1 april 2019.